Reformer

Reformer Training ist in Deutschland unglaublich beliebt geworden, und das ist nicht ohne Grund. Diese Art von Pilates-Training wird auf einer Reformer-Maschine durchgeführt, die es Ihnen ermöglicht, die Muskeln zu stärken, die Flexibilität zu verbessern und das Körperbewusstsein zu erhöhen. In diesem Leitfaden werden wir die verschiedenen Arten von Reformer Training durchgehen und die beste Sportbekleidung für Ihre Sitzung empfehlen.

Was ist Reformer Training?

Reformer Training ist ein Teil des Pilates-Universums und umfasst die Verwendung einer speziellen Maschine namens Reformer. Diese Maschine nutzt Federn, Seile und eine gleitende Plattform, um Widerstand zu erzeugen, wodurch eine Vielzahl von Übungen möglich wird, die den Körper stärken und formen.

Verschiedene Arten von Reformer Training

1. Klassisches Reformer Training

Das klassische Reformer Training konzentriert sich auf traditionelle Pilates-Übungen. Hier arbeiten Sie mit Kontrolle, Konzentration und Präzision, um die Körpermitte zu stärken und die Körperhaltung zu verbessern.

Empfohlene Kleidung

Für maximale Bewegungsfreiheit empfehlen wir Motion Leggings. Diese seamless leggings sind aus einem ultra-elastischen Material gefertigt, das Ihre Bewegungen unterstützt.

2. Reformer Jumpboard Training

Diese Art des Trainings beinhaltet ein Jumpboard, das an der Reformer-Maschine befestigt ist. Es ermöglicht kardiovaskuläre Übungen mit geringer Belastung für die Gelenke.

Empfohlene Kleidung

Um während intensiver Sitzungen kühl zu bleiben, ist Essential T-Shirt ideal. Es besteht aus einem leichten und elastischen Material, das Feuchtigkeit von der Haut ableitet.

3. Reformer Barre Training

Reformer Barre kombiniert Elemente aus Ballett und Pilates. Diese Trainingsform konzentriert sich auf Beinmuskulatur, Balance und Flexibilität.

Empfohlene Kleidung

Eine Kombination aus Define Sports Bra und Essential Leggings bietet optimale Unterstützung und Komfort.

Zubehör für Reformer Training

Um das Beste aus Ihrem Training herauszuholen, ist es wichtig, das richtige Zubehör zu haben.

Wasserflasche

Halten Sie sich mit unserer Beige Performance Water Bottle hydratisiert. Sie ist aus hochwertigem Material gefertigt und spülmaschinenfest.

Abschließende Tipps

Egal, welche Art von Reformer Training Sie wählen, es ist wichtig, Kleidung zu tragen, die bequem und funktional ist. Unsere Produkte sind darauf ausgelegt, Ihnen das beste Erlebnis während Ihres Trainings zu bieten.

Besuchen Sie unsere Kollektion von Trainingsleggings, um weitere großartige Produkte zu finden.

Sehen Sie Reformer Training in Aktion

Um Ihnen ein besseres Verständnis darüber zu geben, was Reformer Training beinhaltet, können Sie sich dieses Video ansehen: